Источник информации: Протеин или гейнер
Протеин или гейнер

Состав продуктов
Протеин:
- концентрат сывороточного, яичного, соевого или казеинового белка, либо их смесь; - ароматизаторы; - красители; - витамины.Гейнер:
- концентрат сывороточного, яичного, соевого или казеинового белка, либо их смесь (от 20 до 50% продукта); - различные (в том числе и сложные) углеводы, например сахароза, мальтодекстрин, фруктоза (от 45 до 75% в зависимости от состава смеси); - ароматизаторы; - красители; - витамины.Принцип действия
Вывод
читайте из того же раздела:
Лучший гейнер
Гейнеры представляют собой сложные смеси углеводов и белков, которые используются спортсменами при больших затратах энергии и сил на тренировках и соревнованиях.... подробнее
Жиросжигатели для женщин
Для женщин проблема лишнего жира является достаточно острой, поэтому в дополнение к изменениям питания и тренировкам для похудения могут использоваться... подробнее
Лучший креатин
Креатин – это вещество, важное для энергетического обмена в мышцах и для выполнения мышечных сокращений. Величина запасов этого вещества в теле атлета... подробнее
Какой протеин лучше для роста мышц
Что такое протеин?
Протеин – это белок. Когда этот белок попадает в наш организм, он распадается на большое количество аминокислот, которые и занимаются... подробнееСпортивное питание для похудения
В наши дни одной из самых актуальных проблем человечества смело можно назвать излишний вес. Несмотря на то, что пищевая промышленность сделала огромный... подробнее
Спортивное питание для набора массы
Спортивное питание – это специализированная группа пищевых добавок, созданных лишь с одной целью – облегчить тренировочные и восстановительные процессы... подробнее