DHEA

Что такое DHEA?

DHEA – это аббревиатура, которая расшифровывается как дегидроэпиандростерон. Это гормон, который естественным образом вырабатывается в нашем теле. Уровень DHEA весьма высок при рождении, потом слегка падает, чтобы достичь пика, когда вы станете подростком. Однако со временем уровень DHEA опять начинает снижаться, и к сорока годам человек теряет около 50% этого гормона.

Считается, что DHEA играет важную роль в метаболизме глюкозы – высокий уровень глюкозы может вызвать появление гормонов роста, которые негативно сказываются на функциях взрослого организма. Кроме того, DHEA, как и многие другие гормоны, работает не только на контролирование уровня глюкозы, кроме этого он:

- способствует работе над мышцами;

- сжигает лишний жир;

- нормализует давление, уровень глюкозы и инсулина.

DHEA как продукт

Похудение или набор мышечной массы – пищевые добавки на основе DHEA помогут вам в ваших целях, не говоря уже о том, что они существенно поднимут уровень энергии и либидо.

Также DHEA нужен для оптимального уровня глюкозы и инсулина в крови, для здоровья иммунной системы и правильного метаболизма.

DHEA полезен для достижения любой цели в фитнесе.

Так как уровень DHEA снижается с годами, пищевые добавки на его основе показаны прежде всего людям среднего возраста. Когда мы становимся старше, наше тело хуже справляется с жирами, у него замедляется метаболизм, ухудшается усваивание полезных веществ.

DHEA в бодибилдинге

Бодибилдеры также получат свои преимущества от DHEA – как и любой гормон, он способствует росту мышц, энергии и силе. Когда вы регулярно нагружаете тело, со временем оно может перестать откликаться, будет нарастать усталость. С пищевыми добавками DHEA вы всегда будете уверены, что ваше тело находится на пике формы.

Рекомендуемые дозы

Разные производители предлагают разные варианты дозировки для своих продуктов, так что всегда следуйте инструкциям на упаковке для самого лучшего и самого безопасного результата. Вообще и для мужчин и для женщин обычно показано 50-100 миллиграмм DHEA в день.

Тем, кто моложе среднего возраста, нужно принимать меньше, так как в из организме и так содержится этот гормон. Беременным женщинам и кормящим мамам эти пищевые добавки вообще не показаны. Так что будет нелишним уточнить свою дозировку DHEA у врача.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Комментарии и отзывы

наверх
вниз