Глюкоманнан / Glucomannan

Что такое Глюкоманнан?

Глюкоманнан – это растворимые волокна, которые добывают из корней растения конжак. В отличии от других растворимых волокон, глюкоманнан практически не содержится в пище.

Глюкоманнан, как и другие волокна, прекрасно способствует похудению и управлению весом.

Глюкоманнан как продукт

Добавление глюкоманнана к комплексу мер по борьбе с лишним весом наряду с диетой и упражнениями в тренажерном зале – прекрасный способ избавиться от нежелательных килограммов. Как и любые волокна, глюкоманнан создает ощущение сытости, которое поможет справиться с искушением съесть булочку или еще что-нибудь вредное. Кроме того, среди преимуществ глюкоманнана есть:

- регулирование уровня холестерола в организме

- нормализация пищеварительных процессов

Если вам нужна поддержка в борьбе с лишним жиром, глюкоманнан – это правильный выбор. Мужчины и женщины, бодибилдеры и новички в фитнесе – этот продукт подходит для всех.

Глюкоманнан часто входит в состав продуктов для похудения и очистки организма, но по желанию можно купить и специализированные пищевые добавки. Всегда следуйте инструкциям, которые производитель наносит на упаковку продукта.

Время приема

Обязательно запивать добавку полным стаканом воды, так глюкоманнан в ней растворится и будет работать более эффективно. В идеале нужно принимать его за 30-45 минут до еды.

Рекомендуемые дозы

Рекомендуемая доза глюкоманнана составляет 1-2 грамма в день.

Перед приемом любых спортивных добавок, обязательно читайте иструкцию.

Комментарии и отзывы

наверх
вниз